日常を日常と捉えない人を目指して、、、
日常の中に潜む脳トレ
前回、脳トレについて少しお話させていただきましたが、
私が取り組んでいる脳トレをご紹介しようと、ここに筆を進めます。
突然ですが、皆さん靴って左右どちらから履きますか?(・・?
えっ?なんの質問?とはなったと思います(笑)
すぐ答えが出た人、少し考えてから出た人いると思いますが、
これこそ私が実践している脳トレです♪
説明下手くそか、、、(;一_一)/ ツッコミが入ったところで丁寧に説明しますね(笑)
靴って毎日履きますよね?(家に1日中居る場合除く←細かいな(笑))
毎日履きすぎて、履く時に左右どちらから履こう?って、ほとんどの人が悩まないと思います。
もう無意識に履いてるんですよ( ゚Д゚)
無意識に行動しているので、脳は考える事を止めて停止しています。
はい、ストップ-!ここで一旦立ち止まります。
この無意識に履きなれた足から履くことをやめて、いつもと反対から履いてみる。
普段と反対を選んでいることにより、普段では脳が活動をやめていたタイミングで、
考えて行動しているため、脳が活性化されます!
この私が実践している脳トレはいつもと違うことを選択するです。
人は新しいことを嫌う生き物です。毎日同じことをするのが楽なんです(笑)
慣れた事をするほうがストレスも感じないですし、考える🤔こともしなくて済みますから、、、
ここを逆手に取り、いつもと違うことすることにより、脳の活性化につなげています。
今回は、靴を履くを例に挙げましたが、どんなことでも構いません。
例えば、通勤路を変える、ズボンを違う足から履いてみる(これめちゃくちゃ違和感あります(笑))
なんでもいいです!!毎日のルーティンの中にあるものを少し変化させてみてください🎵
これこそ日常の中に潜む脳トレです♪
簡単にできるトレーニングなので、良かったら実践してみてください(^^)/
🎵映画鑑賞会🎵
先週は映画イベントを開催しました~🎵
映画が始める前はお決まりの、、、、
皆さんは食べますか?(・・?
ちなみに私は映画に集中する派なので、食べたことないです(笑)
上映した映画は、、、、
何の映画か分かりましたか?(・・?
恐竜が映っているので、、、、
【ジュラシックワールド】
少し映り悪いですが、、、、(笑)
皆さん真剣に映画鑑賞されていました(^_-)-☆
就職に向けてしっかり準備し、学ぶ日もあれば、
レクレーションで息抜きする日もあるのであります♪♪
何事にもオンとオフが大切ですよね(*’▽’)
パッサーレではこんな楽しいイベントを開催しています🎵
ご興味ありましたら、いつでも気軽にご相談下さい♪
パッサーレスタッフ一同お待ちしております(⋈◍>◡<◍)。✧♡
就職ゼミナール Passareパッサーレ ☎072-811-7005
*営業時間・・9:00~17:00 *定休日・・土・日(土曜日は不定休)