貴方の歩幅も伸びました!!!

以前のブログに書いてありました通り、本日は株式会社DEPENDA様より特別講師として内田様に来て頂きました。

内田様の会社はコチラ！！！　ちなみにそのブログはコチラ！！！

では早速セミナーの様子がコチラ↓↓↓

何をしているのでしょうか？？？

人差し指にフラフープを乗せて、そのまま下げる♪

ちゃんと下がりません。1分33秒くらいかかってこの状態。

今までこんだけ時間かかった人たちはいないらしいです(笑)

そして・・・ちゃんと下げれてないし・・・(;´∀｀)

これは何をしているかというと、自分の身体は自分が思っている様に自在には動かないって事を認識する為に行ったらしいです。

まぁ～みなさんグダグダでした(笑)

その後は・・・

話を聞いて、実践してって感じです。

肩こり対策に色々教えて頂きましたので、実践いたします(”◇”)ゞ

あと睡眠は質が大事らしいですね♪

こうやって就職活動をしながら健康寿命を延ばしていく！！！

だからこそ元気に長く働く事が可能になっていくんですね☆彡

働きたい！！でも長い事、働いてない or 働いた事がない。だから自信がない。

そう思っている貴方！！！

ぜひパッサーレに来てみて下さい。

貴方に合ったペースで自分自身に自信をつける事から始めてみませんか！！